裸辞一个月的一些感想

裸辞竟然已经1个月了，也该给自己做个小总结了。

1、现在的状态是：比打工还忙。

每天很规律地做事，健身，学习，看书，写总结，做一日三餐饭，去见一些朋友，从早上七八点起床到晚上十一二点，每天的生活都是充实的。

这段时间在规律中慢慢吸收能量，整理专业知识，沉淀和思考，更关注自己的身心健康，情绪上也更稳定了。

室友说，我现在成了自己的打工人，每天比上班还忙。时间主要是给自己的，不去管周一还是周二，这种感觉是陌生的，带着些自由与焦虑。

2、去感受现实，学会慢下来

选择现在的房子最大的原因就是小院，修好了房间的落地窗轨道，把小院打扫了，收拾了院子里的杂物间，购买了露营桌椅，不用出门便能感受自然。

工作后从来没有像现在这样慢下来去感受时间。我一直都是一个内卷的人，自己卷自己。即使离职在家，我也给自己安排了很多事，ToDo list也是满满当当的，有时候有些事当天不能完成，也让我有点焦虑。最近开始在学着让自己去感受时间，体验现实，学着慢下来，即使很多事情做不完也没有关系，因为活着本来就是有做不完的事情。

所以，当我每次坐在院子里晒太阳的时候，我就会闭眼休息会，聆听树上喜雀的声音，风吹的声音，感受阳光晒在背上的温度。那些时刻，是在感受时间，而非与时间竞争。

3、请教练系统学习无氧运动：力量带给身体真实存在感

原来一直在家锻炼，无氧运动也是从去年年底才开始的。趁着离职请了私教把关，也去健身房带着朋友一起练习。

因为个人习惯问题，去上课前总会看大量的视频讲解，以及一些专业知识，加上之前自己的跟练，所以去上私教课器械上手很快，自己也能很快get要点，以自己的经验和知识储备指导我的朋友。

连续的力量训练确实让自己对器械了解很多，而力量训练后身体的疲惫也格外明显，感受到身体的疲惫导致大脑思考不动，甚至有几天都得通过午睡来恢复。

通过力量训练也发现自己的一些习惯：很多东西自己会想着去自学，但其实花钱请教有时候是一件更高效的事。

4、见了一些朋友，带给我很多愉悦

因为自己离职的事，见了一些朋友，也有前领导等，有些好多年都没有见了。我很喜欢和朋友们见面，每一次聊天我都能收获很多，无论是精神上的还是智力上的。

也收到了一些朋友的礼物，被别人惦记关心的感觉很好。

5、想创业，但是起步确实很难

原本想用自己的专业积累，以及靠谱负责的能力做一个广告营销乙方，也和朋友一起做好了创业的PPT，大环境以及现在这个时机等问题，我们去寻找甲方客户确实挺难。不过也挺好，在勾搭和请教的时候，也能收获到不少新知识。

有趣的是，经朋友介绍，自己重拾了写作，在给朋友的公众号写稿子。虽然写的不多，但都上了36氪等全平台。

我喜欢写作，它带给我观察和思考，也能够通过文字连接更多的人，更大的世界，也可能有很多的不期而遇。

6、养生调理身体：清淡饮食，泡脚、艾灸、陈皮玫瑰茶

我是一个不爱点外卖的人，这一个月点了一次外卖，其他都是自己做的饭菜。重拾一个江浙人的饮食习惯，整体都做的清淡，少油少盐，蔬菜为主。

当然一个中年人的高端养生不仅是枸杞与保温杯，我还去做了艾灸，自己买了艾灸的器材自己网上查阅自己艾灸。同时也开始用陈皮玫瑰茶调理脾胃，发现还是有一些效果的。

效果体现在我脸上的痘痘，加上做了一次清痘的医美，现在姨妈期间也不长痘了。内外调理一起上，效果也比之前的好一些。

接下来继续休息，也希望能够寻找更多的机会，解锁更多技能，收获更多感悟。