想怀孕怀不上教你三招「经验分享」

1.做好孕前准备

①男女双方需禁酒禁烟；

②避开职业危害，如重金属、放射线等；

③在饮食上，补充适当的维生素、微量元素；

④保持一定的运动量；

⑤孕前准备应在3个月到半年。

2.把握好受孕机会

①女子排出的成熟卵子存活24小时，小蝌蚪在女子体内存活3天左右；

②根据排卵日期安排生活，通过基础体温或排卵试纸，监测排卵情况。建议男子在生活前需jin欲1周；排卵前1-2天开始tong房，排卵期隔1天tong房1次。

3.关注自然受孕几率，保持良好心态

①女子每月仅排出成熟卵细胞1个；

②每月受孕率为20％-25%；

③怀孕几率随着年龄的增加而下降。

更多地推任务、赚钱任务、拉新任务、悬赏任务，请点击进入“地推任务网”查看。