榴莲的功效与作用禁忌「知识分享」

榴莲的功效

    首先榴莲的功效被称之为大补的功效，因为很多人都说一个榴莲的营养可以顶三只母鸡。同时榴莲还有促进消化和美容养颜的功效，因为榴莲中含有大量的矿物质，而这些矿物质对我们的身体都非常地有好处。

榴莲的禁忌

    当然榴莲也有一些禁忌，那就是肝不好的人不适合吃榴莲，同时心脑血管不好的人也不适合吃榴莲，这些禁忌是基础的榴莲禁忌。近年来有研究学者表明，如果你准备喝白酒或者是已经喝了白酒了，那么也禁忌吃榴莲。

榴莲的功效与作用

    第一：提高免疫力

    榴莲含有的营养素多，其中氨基酸就有不少，多数都是属于人体所需的，尤其是谷氨酸。因此适当地吃点榴莲可以帮助提高免疫力，可以促进酸碱的平衡。

    第二：治疗痛经

    痛经是很多女性朋友的通病，那痛经了怎么办才好呢?可以试试来点榴莲哦。榴莲是属于热性类的水果，具有活血的效果哦。而痛经多数就是血液堵塞堆积所造成的，因此适当地吃点可以改善疼痛。

    第三：防治便秘

    便秘也是比较常见的疾病，而榴莲可以帮助改善便秘哦。榴莲中有不少的膳食纤维，它可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃将废弃物排出哦。

    第四：防癌抗癌

    榴莲含有不少的维生素，比如说维A或者是维C等等。而维生素是人体所需的，维A可以促进上皮细胞组织的健康，有利于避免癌变。

榴莲的禁忌

    第一：远离白酒

    很多人都有酒后吃水果的习惯，不过要记住当你喝白酒的时候切记不要再吃榴莲了。因为两种食物同吃可能会造成中风或者是血管爆裂等等，尤其是糖尿病的朋友。

    第二：远离温性类食物

    从食物的类型来说，榴莲是属于温热性的食物，因此同类型的食物就不适合一起吃。比如说牛肉或者是海鲜等等，不然轻则上火重则疾病缠身。

    第三：心脑血管病禁吃

    其实榴莲不是所有人都可以吃哦，比如说心血管病的朋友，因此榴莲中有不少的钾质以及其他营养，这对于心血管病来说就是致命的。

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